Bewegungskurs für Senioren

Mit Menschen ihres Alters bringen Sie ihren Körper in Schwung. Mit gezielten Übungen können sie ihre Muskulatur trainieren und dehnen, ihre Beweglichkeit verbessern und ihre Koordination schulen. Entspannung und Freude an der Bewegung stehen geauso im Vordergrund wie ein altersgerechtes Herz-Kreislauf-Training.